你好，青年朋友根據您的描述，您由于前幾天在阿拉地區干活，出現胸悶，頭痛。晚上睡一覺睡不著，胸悶。您這種情況考慮是高原缺氧反應。這種情況建議你要避免勞累。注意休息。可以吸氧治療緩解缺氧的癥狀。
      

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，你的這種癥狀來看，高原反應頭痛胸悶考慮有可能是缺氧引起的，建議吸氧對治療高原病和各種維生素及可消化食物非常重要。高碳水化合物食物可以提供葡萄糖并增強肺部擴散能力。
      指導意見：
      建議確保休息時間和質量。戒煙戒酒，預防感冒和其他誘因，當你發作時，建議你去看當地的神經科醫生。如果你能適當保護自己，上述癥狀一般會在2-4天內改善或消失。祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該是高原反應。高原反應根據情況分為特定的情況，有些需要處理，有些不需要處理
      指導意見：
      高原反應它分兩種，一個是癥狀比較輕的，可以不做處理，因為輕癥的高原反應在12小時到36小時之后大部分癥狀就消失了。但是如果癥狀持續不見緩解，要做一些臨床的處理，避免它發生人為高原病。處理的時候也就是對癥治療，頭痛我們就給他吃一些對乙酰氨基酚，嘔吐我們就給他用一些止吐的藥物，比方說胃復安來減輕癥狀，他真正的治療就是對癥處理，一般來說過了一段時期人體就自然就適應了。
      
      以上是對“在高原出現胸悶頭疼癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！