腰椎間盤突出癥，腰五骶一突出7.2mm
健康咨詢描述： 腰椎間盤突出癥，腰五骶一突出7.2mm，四五節突出3.7mm，靜養加中醫理療一個半月，目前除了右腳小拇指一線麻，無其他癥狀，但翻身時候有時候會有咔咔的骨節響聲，請問醫生:目前需要做什么樣的鍛煉或者飲食上有什么注意的，還有就是可以吃些什么樣的中藥呢
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腰椎間盤突出癥是一種比較常見疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通過保守治療緩解癥狀。你已經通過靜養加理療緩解了癥狀，建議繼續保持。暫時可以做腰背肌功能鍛煉，也就是俗稱的小燕飛，不要劇烈運動及久坐勞損。目前可以不吃藥了，或者吃一些甲鈷胺類神經營養藥物。
有說我是右后突出，不適宜做小燕飛 拉單杠和游泳游泳嗎 還是說繼續再躺著？ 老家有一種自己泡的藥酒，說是村里人有腰疼腿麻手麻喝了就夢很快緩解直至沒癥狀，可以去喝嗎 需要喝一些補腎的中藥嗎？上個月住院前醫生診脈說我是氣虛，脈搏不明顯，這個需要再去中醫院掛號開藥嗎
如果已經躺著一個半月了，那就不要繼續躺著了。可以練習小燕飛，至于藥酒，不了解，可以試一試。中藥吃不吃都行。
您現在是有什么癥狀出現嗎？如果您的癥狀并不是很嚴重的話，您繼續通過針灸理療種方式改善癥狀，保證健康良好的生活習慣即可，如果癥狀影響到日常生活，那么需要進行手術治療如果想通過中藥調理，那么你需要到中醫院進行脈診才能選擇適合您的。
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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