您的情況可能跟之前的病史有關，應該是跟氣血虛有關的，建議您先去醫院進行檢查一下，結合檢查結果進行用藥治療。平日里多休息，不要熬夜，工作上不要太過勞累。
      

      病情分析：
      化驗一下血脂血糖同型半胱氨酸，測量一下血壓這種情況要保證充足的睡眠。
      指導意見：
      看看血脂血糖同行半胱氨酸是否在正常范圍之內，如果沒有的話，調整正常就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是頸椎病引起的一系列癥狀。需要去醫院進行頸椎拍片檢查。空閑時間做做頸椎操，晚上枕頭不要太高。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，平時不要總低頭，不要久坐。飲食宜規律清淡富營養易消化，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激，油膩性食物。注意休息，適當鍛煉增強機體抵抗力。
      
      以上是對“精力不濟，嗜睡，頭腦不清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，你這種情況考慮是過于勞累的原因，或者是神經性疾病。
      指導意見：
      建議，你平時注意休息，別熬夜，可以吃點神經性藥物，甲鈷胺，谷維素，維生素b1來改善癥狀，平時多喝水，多吃瓜果蔬菜，加強運動可以增強自身抵抗力。