你好,根據您的描述一到晚上就哭有輕度的抑郁,有可能是有一些不開心的事情,晚上睡不著就容易胡思亂想,把不開心的事情放大了。建議養成良好的睡眠習慣,睡前泡泡腳,適當的鍛煉,盡量快速進入睡眠狀態,自我調節心情,不要讓自己胡思亂想。
病情分析:
抑郁癥屬于情感障礙的表現,屬于一種心理疾病,需要及時進行調理治療
指導意見:
建議及時與醫院心理科進行咨詢及治療,心理疏導輔以相應的藥物,癥狀多可以得到改善
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