你的這些情況應該是腎虛引起的陽痿早泄，建議你可以吃點桂附地黃丸等補腎的中成藥物進行調節。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，牛鞭，羊鞭等，少吃辛辣刺激性的食物，性生活要適度，每天用溫水進行坐浴，堅持做深蹲提肛的運動慢慢的調節。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，隨著年齡的增長，隨著工作壓力的增大，性功能都會有所下降的。你前一天剛做了愛，現在還在恢復期，肯定沒有之前那么強
      指導意見：
      說明你這個平時的身體素質相對差一點，缺乏鍛煉，性功能差一點，所以前天做了以后今天的話就有點力不從心。休息一下，過個一兩天就好了！這個需要點時間恢復的