腳后跟疼痛.用手摸了一下有個硬硬的
男 | 22歲 2020-07-15 21:17:34
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健康咨詢描述： 腳后跟有一處疼痛.赤腳有痛感.穿鞋無痛感.表面沒有任何異常.沒有不適感.我覺得應該鍛煉導致的我赤腳摸高三個月了都是腳后跟發力痛感在左腳.這個腳用力比較大.訓練的圖片.可以穿鞋訓練但是我穿鞋不適應.有什么建議嗎
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醫生回復區
2020-07-16 08:56:24 我要投訴
這種情況的話和鍛煉過多引起的肌肉緊張，筋膜炎有關系，有可能有韌帶的損傷，鍛煉的時候最好是穿硬底兒運動鞋不要穿太軟或者赤腳進行鍛煉，同時那個硬結的話要最好檢查清楚，檢查一下超聲或者磁共振，然后再對癥治療比較好，看看具體的情況。
2020-07-16 09:04:16 我要投訴
根據你口述的癥狀，多考慮是患有足后跟的筋膜炎。建議在疼痛的局部涂抹外用藥扶他林，可以選擇熱敷的方法來緩解癥狀，盡量選擇軟底的鞋子，不要進行過度的刺激。
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