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醫生回復區
2020-07-15 21:13:03 我要投訴
這種情況屬于入睡困難，通常是跟睡前太興奮，吃飯吃的太晚，或者是有一些情緒心理方面的異常而導致的，盡量不要給自己太大的壓力，可以適當在睡前喝一杯牛奶以及助睡眠的藥物。
2020-07-15 20:46:27 我要投訴
病情分析：
您好，每天晚上睡覺都要一兩個小時才睡著的原因有很多，比如植物神經功能紊亂、精神壓力過大、服用某些藥物、環境改變等等。
指導意見：
建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服點安神補腦顆粒輔助睡眠。
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