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醫生回復區
2022-09-28 10:07:19 我要投訴
病情分析：
您好，據您所述的情況經常性的在入睡前聽到有聲響較大的分貝時會出現有睡眠質量不佳，是需要結合有無受到過場景刺激，或者對聲音比較敏感和抵抗，也不排除有神經衰弱或者植物神經紊亂而導致。要結合有無環境因素的改變，或者自我的成長經歷中有受到過聲音有關的驚恐事件導致有偏執的心理，行為異常。
指導意見：
需要對當前的環境進行自我的裝飾，創造安全和溫馨的環境。另外盡可能的對聲響較大的環境采用帶耳機或者是密封性好的門窗進行減弱。也可以通過放空大腦做一些放松的運動和穴位的按摩，促進睡眠以及提高睡眠質量。如果有影響到正常的生活時，可以服用營養植物神經的藥物和鎮靜安神類藥物幫助睡眠。
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