還是考慮不經(jīng)意的時(shí)候造成的足部的韌帶拉傷或者是筋膜炎，活動(dòng)后筋膜韌帶出于緊張可能癥狀會(huì)明顯一些，休息后筋膜處于松弛容易得到緩解，那么建議你穿一些軟一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋，盡量減少局部的摩擦和受壓，另外可以熱敷，吃一些活血止痛類的藥物它是可以緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況，多和運(yùn)動(dòng)量過多，劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部的肌腱，韌帶慢性勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的手足外科檢查一下，行X光片或ct檢查。確定是否肌腱，韌帶，骨膜等病變，明確病因，對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      一般像這種情況要考慮是否是屬于韌帶損傷引起的，一般這種情況的話要注意好好的休息，您這種情況很有可能是走路走太多引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況的話，如果說有疼痛，建議最好還是到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，同時(shí)平時(shí)要注意個(gè)人的飲食，盡量不要吃那些刺激性的食物的。
      
      以上是對(duì)“腳面有一個(gè)地方老是疼，坐的還好，一走路就”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！