你需要查明具體病因，然后給予正規治療。局部有炎癥，局部軟組織損傷等疾病，均可以出現你描述的癥狀。建議你去醫院普外科或骨科求治，給予正規治療。你不要緊張，防止局部外傷等。
      

      病情分析：
      你好，你手腕疼痛，拿不了東西?？赡苁鞘芎蛑鴽鰧е碌慕浗j不通暢。要注意休息，避免過勞疲勞。防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。局部可以熱敷，理療，考電，按摩。促進局部血液循環，減輕疼痛證狀。也可以做封閉治療。貼膏藥。緩解疼痛。少用這手。