你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考的是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐和彎腰活動，局部熱敷，按摩，理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，首先要看左腿疼痛的部位在哪里，如果是會陰部疼痛，那么有可能和手淫有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      大腿前側(cè)或者是后側(cè)疼痛，那么有可能是患有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或者是髖關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的癥狀，這種情況需要及時檢查治療。