根據你說的這個情況，可以外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏治療看看，但你的這個情況需要注意休息，做做熱敷理療，艾灸電療等，吃點西樂葆和硫酸氨基葡萄糖治療，最好去醫院做個核磁共振檢查看看有沒有半月板損傷情況
      

      病情分析：
      滑膜炎情況的發生目前認為和不合理的運動刺激是有關系的，發病后主要癥狀會有膝關節局部疼痛、腫脹、活動受限等情況存在，一般通過膝關節磁共振檢查可以確診
      指導意見：
      外用藥可以通過使用扶他林乳膏來進行治療，但是單用扶他林效果不好，還需要配合使用乙哌立松片、滑膜炎片來進行治療就可以的，其他的外用藥還有關節止痛膏、云南白藥膏都可以代替扶他林的，口服藥物是必須要用的，否則是會影響治療效果的，還需要注意膝關節局部保暖，避免受涼，另外近期不要進行太過劇烈的活動