病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，坐臥不安，怕冷怕熱，渾身無(wú)力，記憶力差，胡思亂想，注意力不集中，來(lái)回走動(dòng)，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，控制好自己的情緒和行為，多做自己喜做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，外做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      目前你已經(jīng)出現(xiàn)了這樣的不安，渾身無(wú)力，記憶力差，等相應(yīng)的癥狀在里面影響了你的正常的心情和生活了
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候，年輕人要更多的注意自己的生活規(guī)律的養(yǎng)成，養(yǎng)成良好的睡眠休息習(xí)慣，以后再考慮一下問題，慢慢會(huì)好起來(lái)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，平時(shí)有坐立，怕冷怕熱，渾身無(wú)力，胡思亂想，注意力不集中，考慮是焦慮癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診后在專家指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理心態(tài)，多選擇自己比較感興趣的事情做，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“怕冷怕熱，渾身無(wú)力，記憶力差，胡思亂想，坐臥不安”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！