這種情況下要保持良好的生活規律,不要熬夜,少吃刺激食物,不要大量飲酒。盡早戒掉手淫等不良習慣。多參加戶外運動健身,多做深蹲及提肛運動,經常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等一般就可以改善。
病情分析:
現在的情況主要考慮為精液質量的下降或者是有前列腺的炎癥反應而導致的這種表現。
指導意見:
建議現在要到泌尿外科和輔助生殖科室來檢查精液質量分析,這樣明確以后可以選擇藥物干預的治療方法,要注意平時以優質蛋白質和綠葉蔬菜為主多飲水,促進身體的新陳代謝。
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