病情分析：
      你說的這個(gè)情況要是如果繼續(xù)長(zhǎng)期過度頻繁的手淫的話，對(duì)你的個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育這個(gè)都是有一定影響的。
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)情況建議，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)一下其他的愛好比如說籃球音樂，其他的等等多和朋友接觸和家人呆在一起。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，您的這種情況與手淫習(xí)慣有關(guān)，手淫屬于不良習(xí)慣，手淫過度可以引起腎虛，甚至影響你的生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      您即將進(jìn)入青春發(fā)育期，此期是男性生長(zhǎng)發(fā)育及生殖系發(fā)育最快的時(shí)期，建議您從心理上戒除手淫習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠(yuǎn)離煙酒，有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，希望對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“手淫大概有個(gè)三四年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！