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醫生回復區
2020-07-15 08:32:49 我要投訴
病情分析：
你好，長期失眠是因為睡眠障礙導致的，多數是由于精神壓力大或植物神經功能紊亂引起。
指導意見：
這種情況下，建議你放松心情，減輕心理壓力，調整好自己的作息時間，不熬夜。什么時候有困意？什么時候再上床？可以臨時口服右左匹克隆片和甜夢口服液進行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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