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晚上上夜班通宵，白天睡都睡不著，腦殼還有點昏

男 | 20歲 2020-07-14 13:14:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上通宵上夜班，白天睡不著，腦殼又昏，我都連續上了兩個星期夜班了，之前沒有過，咋個今天就有了

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:30:00 我要投訴

      主要考慮是睡眠的生物鐘紊亂導致出現的失眠以及身體上的不適，因此可以適當的調節睡眠。如果是沒辦法調節睡眠，也可以吃一些安神助眠的藥物，平時一定盡量不要喝咖啡或濃茶。
      

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