高血壓的診斷需要不是同一日安靜狀態下三次血壓達到140/90才能診斷，一次是不能診斷的，如果診斷了高血壓，治療就是低鹽低脂飲食，服用降壓藥治療復檢的話是不能吃降壓藥的。
      

      目前這個是有高血壓疾病的，平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態，戒煙限酒可以選擇長效的降壓藥物，控制血壓可以吃替米沙坦或者是非洛地平緩釋片，可以監測血壓
      

      病情分析：
      如果沒有高血壓家族史，平時沒有頭暈、頭痛等癥狀，那出現血壓高應該是緊張所致，可以平復下后復測。
      指導意見：
      如果只是緊張導致血壓偏高，可以在復檢前臨時用一片降壓藥；如果是高血壓，那平時就要按時服用降壓藥來控制血壓，飲食方面要以低鹽低脂低熱量為主，要戒煙禁酒，日常適當的運動也能調節血壓。
      
      以上是對“今天體檢查出來我的血壓高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！