根據你描述的情況考慮這個問題可能是體質差引起的，平時注意鍛煉，飲食多吃蔬菜，補充維生素，增強抵抗力，還可以用中藥調理下。平時飲食忌辛辣刺激，多吃綠色蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      根據你的這個問題來看，你這種情況，有可能是泌尿系感染。
      指導意見：
      像這種情況，如果是突然發生的，應該引起重視，最好是去正規醫院具體檢查一下，明確原因，排除腎功能障礙，泌尿系疾病等，然后再做相應的治療，

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近生活是否規律，有沒有熬夜，可以空腹查下肝腎功能，尿常規。
      指導意見：
      如果檢查都正常，可以多吃清熱利尿的冬瓜，綠豆，薏苡仁等，另多吃水果和蔬菜，飲食清淡，多喝水。
      以上是對“突然沒了尿意并且尿量減少還一陣一陣的出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！