您好！情緒低落，興趣缺乏，不愿講話，哭泣流淚，食欲減退，不愿交流，自卑不自信是抑郁狀態的表現，應及時調整心態，進行心理咨詢，必要時可以藥物治療盡快改善自己的不良情緒。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，興趣愛好減退，不愿意說話，容易哭泣，食欲減退，不愿意社交自卑等表現這些事，有些抑郁表現的情況。
      指導意見：
      你的問題對你造成的影響也比較大，比如生活，工作，學習等，所以我建議你最好還是接受治療，在醫院精神心理科面診檢查，通過藥物治療你的這些抑郁表現，才能更好的好轉，以及康復。
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，對什么都不感興趣，哭泣，不愛說話，沒有胃口，自卑，建議您做好自我調節，不好轉，到正規精神衛生中心心理科就診。
      指導意見：
      根據您培養興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅。控制好自己的情緒和行為，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，進食清淡的食物，多吃蛋類，肉類，奶類，魚類等營養性食品，多吃新鮮蔬水果和蔬菜。
      以上是對“我好像得抑郁癥了請醫生幫我看看是不是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！