不知道是不是有飯后血糖的異常增高，一般來說，在飯后因為胃腸道需要大量的血液，可能會導(dǎo)致大腦的供血不好，所以容易出現(xiàn)犯困的情況，但是這個也是因為長期的習(xí)慣導(dǎo)致的
      

      首先，飯后困是正常的一個表現(xiàn)，這種情況跟你平時可能缺乏鍛煉，有一定的聯(lián)系跟慢性胃炎，沒有什么太高的關(guān)系，飯后困主要還是跟缺乏鍛煉，以及血脂平衡失調(diào)有一定的關(guān)系
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您敘述的情況，主要考慮是體重偏胖，或者是神經(jīng)衰落等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶水果（蘋果香蕉梨等）糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等。可以服用谷維素、B1和安定來調(diào)理。
      
      以上是對“為什么晚飯后兩小時很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！