建議口服頸復康顆粒配合頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，平時要注意休息，避免頸部的過度運動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      從描述來看，有頸椎和肩關節的退行性病變，是隨著年齡增大機體正常老化的過程，如果沒有明顯的引起癥狀，比如頸肩部的疼痛、上肢的麻木和影響功能，可以注意避免受涼勞累和長時間低頭，枕薄枕，熱敷配合針灸理療等來恢復看看的。
      

      病情分析：
      你好像這種頸椎病還有肩關節疼痛，一般可以通過物理治療或者藥物治療進行保守
      指導意見：
      物理治療我們一般可以選擇局部的熱敷，按摩或者牽引，也可以做一些磁療和電療，藥物的話，主要是口服消炎鎮痛藥物。
      
      以上是對“頸椎疼，肩膀疼，胳膊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！