您好，根據您的病情描述，考慮您患有咽喉炎的可能性較大，建議您多飲水，少食辛辣刺激性食物，戒煙酒，用開喉劍噴咽，口服藍芩口服液治療，必要時去耳鼻喉科就診，行電子鼻咽喉鏡檢查確診，排除患有鼻腔鼻竇炎癥或胃食管反流的可能性。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，需要排除受寒感冒引起來的呼吸道炎癥感染，或者是有慢性咽喉炎等造成的不適，和定期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，多喝水。而且避免過度頻繁的過多說話。
      以上是對“喉嚨里總是有痰，咳又咳不盡。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      描述的情況主要是慢性咽喉炎癥狀，會出現咽干咽癢，咽部有異物感，刺激引起咳嗽。
      指導意見：
      慢性咽喉炎，可以用中藥治療，口服慢嚴舒檸，金嗓散結丸，也可做霧化吸入治療。平時要加強個人護理，注意口腔衛生，飲食清淡，不吃刺激性食物。避免接觸花粉，粉塵，刺激性氣味。藥物治療結合個人護理，大多能起到很好的效果。也可去醫院檢查，如果咽部有淋巴濾泡增生，扁桃體腫大，可以做激光治療或者手術治療。