根據你描述的情況看。如果沒有明顯的外傷，那就應該沒有什么太大的問題，可能就是一個肌肉拉傷，這種情況一定要注意休息，減少局部的活動，可以口服獨一味膠囊，是有活血化瘀的藥，基本上可以解決問題
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，考慮是過度活動后，局部肌肉勞損導致的，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。
      指導意見：
      急性期注意休息，避免手臂的過度活動，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復，不能緩解，及時到正規醫院手足外科就診
      
      以上是對“活動胳膊過度，一動胳膊就扯的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況下很可能存在無意間拉傷的現象，要注意適當的多休息
      指導意見：
      你現在要注意適當的多休息，局部可以配合熱敷，看是否可以得到改善，如果始終不見好轉，應該去醫院進行系統的檢查，明確你拉傷的程度，并在醫生的指點下積極的進行治療和處理！