根據你的描述，這種情況有可能是運動過于劇烈引起的，帶有臟東西，有可能感染這種情況，建議你注意局部的清潔衛生，勤換內衣內褲，事后可以洗一洗，保持清潔衛生。建議你放松心情，過幾天就好了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在出現的癥狀考慮就是性生活導致的，有可能性生活比較頻繁了，或者是一次性時間長了。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在的主要癥狀就是小腹疼痛，而且帶有臟東西，這種情況很可能就是性生活有點頻繁了，或者是本來就有陰道炎，這種情況建議去正規醫院婦科檢查一下，以便及時發現問題及時治療。