這種情況需要考慮，確實是有經常低頭時穩定電腦放工作，長時間的熬夜，勞累，工作壓力大所引起的精神疲勞和頸肩部肌肉勞損。建議規律作息，充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你有可能是沒有具體的事情，長期低頭打電腦玩手機引起的
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以給自己制定一個工作學習和生活鍛煉等的計劃，每天為你的計劃而奮斗，注意做一下廣播體操或是瑜伽動作中的山式站立和下犬式，堅持一兩周時間觀察一下效果，局部可以熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏
      

      病情分析：
      這個病情沒有實質性癥狀，提現不了血液，肌肉，骨骼，臟器官的情況，
      指導意見：
      建議去醫院進行全身檢查，血液B超，ct核磁等，平時注意鍛煉身體，注意休息，清淡飲食，保證營養，保持愉快心情
      
      以上是對“沒有精神，累，不想動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！