大腿拉傷，24小時以內可以采取冷敷，這樣會減少疼痛，如果局部沒有破潰，可以局部應用一些止痛藥，超過24小時以后可以適當的熱敷，這樣有利于恢復，如果疼痛特別嚴重，建議看當地正規醫院的骨科。
      

      病情分析：
      按照您的描述，估計是用力揉擦引起局部組織的損傷了。
      指導意見：
      活絡油用于閉合性跌打損傷效果是可以的，但是用力要適度，在皮膚表面涂擦致微微發熱即可。按摩也可以促進恢復，同樣要注意力度。
      

      病情分析：
      大腿拉傷一般是需要多休息的，盡量不要用力揉搓，因為揉搓可能會導致肌肉疼痛加重的。建議您還是多休息。
      指導意見：
      建議您還是多揉搓，你可以抹些扶他林軟膏，這樣可以緩解疼痛的。另外大腿拉傷還是多休息，不要過量運動。以休息為主。
      以上是對“大腿拉傷恢復得很慢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！