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活動肩胛骨咯噔響，好像骨頭刮筋的感覺

男 | 38歲 懸賞3個健康幣 2020-07-12 20:16:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 活動肩胛骨咯噔響，好像骨頭刮筋似的，活動時有點酸疼，查頸椎沒問題，這應該怎樣檢查低頭背部肌肉拉扯感，脖子活動響，

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 主要從事：髖、膝關節的初次置換及翻修手術；膝關節骨
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2022-11-10 21:18:36 我要投訴

      您好，根據描述和癥狀，考慮局部肌肉軟組織勞損、滑膜炎等可能性，平日注意休息，避免長時間低頭、久坐、姿勢不良、劇烈運動及勞累等誘因，局部熱敷，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。適當體質鍛煉，增加肌肉力量。規律作息，避免熬夜等。
      

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