病情分析：腹瀉一年多了考慮胃腸功能不好引起的，可以吃腸道益生菌調節腸道菌群，吃健胃消食片改善胃腸功能，忌食辛辣刺激性冷硬油炸食物，若癥狀不緩解建議去醫院做腸鏡檢查一下，根據檢查結果調整藥物治療。
      

      病情分析：
      您摸到的左下腹的管狀物是脹氣鼓起的結腸，很多人都有這種情況，無需過于糾結和擔心。考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。
      指導意見：
      建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來改善胃腸功能。