焦慮抑郁癥往往會伴隨有失眠，失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議適當的用點抗焦慮，抑郁，鎮靜，催眠的藥物對癥治療，一般問題不大，慢慢地恢復就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在的情況考慮抑郁的可能性大，需要去醫院心理科看看，需要口服藥物治療。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝溫開水，適當運動，需要盡早空腹藥物治療，保持積極樂觀心態。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合病情，你這個屬于神經性功能紊亂，平時喜歡思慮嗎？平時活動多不多？
      指導意見：
      建議你不要緊張，這種情況需要戶外運動，制定一個生活目標，多讀書，少思考，可以吃點疏肝解郁膠囊
      以上是對“情緒不好，睡眠很差，精神很疲憊！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，失眠常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。有情緒低落表現，不排除抑郁癥可能。建議前往正規醫院就診。
      指導意見：
      建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡，同時避免激烈活動或或興奮的事情及少飲水，晚飯不宜過飽等。注意休息，避免過度勞累熬夜，平時適度運動。祝身體健康！