通過你的描述，如果出現腹瀉，大便次數增多，而且伴有粘液，這種情況考慮是由于急性胃腸炎引起的，可以先適當服用腸炎寧來進行治療和調整，同時也養成良好的飲食習慣，盡量不要吃過量過硬和過辣的食物，吃飯時要細嚼慢咽，少吃多餐。
      

      病情分析：
      您目前可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。
      指導意見：
      建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物為好，一定要注意飲食衛生。