如果總是反復的一個失眠同時，看有沒有和合并其他系統的一個疾病，最好去檢查一個甲狀腺功能，判斷是不是甲狀腺功能引起的一個失眠，如果甲狀腺功能沒有問題的話，你可以配合中藥或者西藥吃一點兒治療失眠的藥。
      

      病情分析：
      您好，你現在的這種狀態考慮是由于生活不規律，或者是壓力過大，過度勞累等原因造成的，建議您要養成良好的生活習慣，每天按時就寢，不要熬夜。
      指導意見：
      同時建議您在睡前可以使用熱水燙腳，喝一杯熱牛奶都有助于睡眠，平時在飲食上多吃一些桂圓，紅棗，靈芝，堅果，小米等，都會促進睡眠。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，由于外在因素的壓力或者刺激因素造成的睡眠質量差，想問題特別多，時間長了會對你的生活和工作帶來一定的影響。
      指導意見：
      首先要改變睡眠質量，要進行鍛煉，鍛煉勞累也可以產生困倦，口服谷維素，調理植物神經功能紊亂，口服酸棗仁膠囊，鎮靜安神，幫助睡眠，長時間睡眠不好可以產生焦慮，煩躁嚴重的會引起抑郁，還是及早的改善睡眠
      
      以上是對“網上睡不著怎么回事？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡覺不好的原因有很多，建議你可以口服安神補腦液觀測。
      指導意見：
      建議你注意休息，加強營養，適當的進行體育鍛煉，不要熬夜，多和人們出來溝通交流，不要想那不開心的事情，祝健康！
      

      病情分析：
      同學晚上睡不著覺，可能跟平時工作學習壓力比較大，或者感情方面有些不順暢不如意。等各種心理因素有關系。
      指導意見：
      像這個的話不知道是哪方面的具體原因，但是首先就是要進行減壓和自我放松，把一些不開心不如意的事情要放到一邊，做一些自己喜歡做的事情，盡量把這些注意力分散一下，另外一個方面平時還是要加強運動。有不開心的事情可以和朋友多去談一下，另外一方面藥物可以推薦谷維素，百樂眠。