戒除手淫后8天遺精一次，這個屬于正常現象，不用太在意，手淫是非常不健康的生活方式，戒除是好的。至于遺精，偶爾一次，沒事，如果很頻繁遺精，就需要去醫院看看。
      

      病情分析：
      戒除手淫后8天出現一次遺精的現象，也屬于正常的生理現象。
      指導意見：
      避免過度手淫，以防影響生長發育，注意規律生活，避免熬夜，適當進行體育活動，增強體質。
      

      病情分析：
      這是正常生理現象的，精滿自溢的，沒事的，精神不要太緊張了
      指導意見：
      平時多注意點陰部的衛生和飲食規律，平時多吃點有營養的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品這樣的食物
      
      以上是對“戒擼8天后遺了一次精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！