你好，你的這種情況應該只是挫傷，一般這種情況，如果紙頭可以伸直活動的話，說明沒有骨折的情況，慢慢恢復就可以了，如果稍微一活動就疼痛，很劇烈的話，說明可能有骨折，需要進一步檢查
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，主要是由于韌帶損傷或者骨關節炎癥引起的。這種情況一般需要首先進行x光的檢查，查看是否有骨折及韌帶拉傷來選擇治療方法。
      指導意見：
      如果是肌肉或者韌帶輕微損傷，一般疼痛會慢慢消退，適當補充鈣質和維生素d，促進骨質結構的愈合，恢復之前是不能活動的，平時注意飲食清淡。