從你目前所描述的這種情況來看，你所說的緊張就眼紅，流汗手心熱，腦子容易想東西，容易擔心，等情況考慮是屬于精神心理因素所導致的問題，考慮很有可能是由于焦慮之類的狀況所造成的。建議到心理科進一步就診。

      病情分析：
      您好，據您所述的情況遇到緊張情緒就出現有明確的不排除有植物神經紊亂而導致的應急反應，同時也會有胡思亂想。但在飲食出現有容易出汗等，需要結合自我的體質以及有無生理性的汗腺分泌旺盛，需要綜合評估內分泌代謝水平和自我的成長經歷以及人格等綜合分析。
      指導意見：
      最好是先進行內分泌代謝和性激素的檢查。同時針對自己的緊張，焦慮情況進行心理門診的人格量表和相關神經癥的鑒別診斷。可以通過心理咨詢師的疏導，做一些合理情緒的調整和減弱自我的經常性緊張的壓力。

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看，考慮與你的心理因素是有一定關系的，屬于緊張焦慮而導致的出汗，并且平時總是擔心自己緊張，針對這種狀況需要進行調解或者是治療。
      指導意見：
      人是一個情緒綜合體，當人突然遇到事情的時候會緊張，也是一種正常的反應，并緊張的時候會出現心慌胸悶的狀況，但是通過自己調節能夠很快的好轉。建議你選擇醫院精神心理科就診檢查給予明確診斷，給予抗焦慮治療。當自己感覺緊張的時候，做做深呼吸或者外出活動活動轉移注意力可緩解癥狀。
      
      以上是對“緊張就眼紅，也流汗，吃點熱飯也流汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，緊張的時候就眼紅也出汗，吃點熱飯也很容易出汗。手心熱，腦子容易想東西。焦慮，有時候自己就緊張起來，怕自己流汗。
      指導意見：
      建議你放松心情，緊張的時候深呼吸，轉移一下注意力。可以聽一些舒緩的音樂。焦慮明顯的話可以服用對黛力新看看。盡量自己先調整一下，一般緊張都是在某種情景下緊張這也是很常見的