這種情況考慮可能是由于勞損引起跟腱炎，或者是有骨質增生出現根骨骨刺，可以通過局部的檢查確定診斷，采取治療措施，緩解臨床癥狀，比如外敷膏藥，局部熱敷理療烤電，中藥熏洗等等辦法。
      

      考慮是局部皮膚受摩擦擠壓導致的，如果包大的話可以用無菌注射器進行抽吸并加壓包扎并用碘伏進行消毒。急性期鞋子要寬松，防止腳跟部位受擠壓，最好穿拖鞋比較好。
      

      患者你好，結合你的描述圖片情況看不排除皮膚感染的可能性。回憶一下近期有沒有皮膚損傷情況。建議去醫院骨科門診拍個片子，排除一下異物存留可能。同時避免腳部過度活動，多休息。
      
      以上是對“腳后跟起了個苞而且不能碰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種情況應該考慮是不是鞋子擠壓引起的，外用涂點紅霉素軟膏，在醫生的指導下用點消炎藥
      指導意見：
      建議你去正規醫院的外科門診去咨詢看看是什么原因引起的，不要吃辛辣刺激的食物，穿寬松舒適的鞋子跟襪子，注意保持局部清潔衛生