足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韌帶、肌腱等具有彈性和收縮力的組織，也就是在我們的腳底位置。足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到跖骨小頭，向后傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。
      

      足弓套使用方法是將足弓套套入腳掌，調整足弓墊部分與足弓貼合即可。你帶的稍微有點偏。建議你調整一下，把氣墊部分，基本在腳心的中央。這樣才能很好的保護你的足弓。
      

      你好，足弓是指足的跗骨，蹠骨借韌帶、肌腱共同組成的一個凸向上方的弓形結構。說白點就是腳底向上的弓形部分，因腳底有很多神經血管，在走遠路時避免擠壓到，沒有疾病不需帶足弓套啊
      以上是對“足弓在哪個位置呢在側邊還是底下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，買了足弓套，家人說頂腳心也有用，我看了一下圖片，第一個戴是正確的。
      指導意見：
      建議你平時就用第一個圖片的帶法去帶，足弓套對頂腳心也有用的，平時多運動，多鍛煉。