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膠原蛋白三肽飲什么時(shí)候喝效果最好

女 | 24歲 2020-07-11 08:47:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 面部有紅血絲，喝膠原蛋白能起到修復(fù)的作用嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:35:09 我要投訴

      膠原蛋白比較理想的服用時(shí)間是早上空腹以及晚上睡覺之前。早上空腹喝膠原蛋白，有助于膠原蛋白的吸收，以及胃腸道粘膜的修復(fù)。而晚上睡前喝膠原蛋白，可以防止夜間流失，促進(jìn)新陳代謝，更能發(fā)揮營養(yǎng)的作用。因每個(gè)人體質(zhì)上的差異，在服用膠原蛋白后所產(chǎn)生的效果也有差異。
      

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