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減肥期間可以每天吃莜面么

女 | 26歲 2020-07-11 08:20:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥期間可以每天中午吃莜面么，每天中午吃莜面會(huì)不會(huì)發(fā)胖，會(huì)不會(huì)有什么危害

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:12:50 我要投訴

      莜面是粗糧的一種，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，其營養(yǎng)成分是其他面粉的六七倍，熱量低于白面，吃了又飽腹感，還有降油脂和降低膽固醇的功效，是有助于減肥的。但也不能過量，適當(dāng)就好。
      

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