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醫生回復區
2020-07-11 07:07:05 我要投訴
長期的潛睡眠，對身體健康是沒有益處的，嗯，應該不要有過重的精神壓力負擔，睡前熱水泡腳，聽一些舒緩的音樂，慢慢的提高睡眠質量，樓房的隔音效果應該也不是特別理想。嚴密觀察，建議及時到醫院就診治療。
2020-07-11 06:51:55 我要投訴
病情分析：
自訴睡眠是淺睡眠，聽見很小聲音就會驚醒，擔心自己健康，擔心睡眠質量
指導意見：
首先建議你陽光起來，保持良好心態，適度調整一下周圍休息環境，合理現在休息時間，必要是用藥物調理一下
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