你的情況已經詳細閱讀，根據你說的情況?，從現在開始，你可以改善一下你的飲食結構，都以流食為主，盡量少咀嚼，不要吃一些堅硬的東西，這樣的話，你的咬肌也會隨著時間的推移，相對有一些萎縮就會看起來會比較小
      

      你好，這個咬肌增大過后，這個一般保守治療是很難好轉的，這個可以打瘦臉針或者整形等相關治療的。這個整形一般費用比較高，平時盡量不要長時間咀嚼檳榔的，這個就容易引起肌肉肥大的。祝你健康
      

      病情分析：
      您好！根據你所描述的情況來看是屬于咀嚼肌發達導致的，與經常咀嚼硬的食物有關系的。
      指導意見：
      要改善的話需要減少或者不吃有嚼勁的食物，配合注射肉毒桿菌瘦臉，要不很難瘦下來的，臉部皮膚松弛可以做激光治療改善的，祝您健康快樂！
      
      以上是對“以前嚼很多檳榔導致咬肌大，下顎骨突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！