指導意見：
      如果患者出現腰部疼痛及左側腿部疼痛麻木的癥狀，常見于腰椎間盤突出癥等疾病所引起，可以進行腰椎核磁共振或者CT等檢查確診，對于腰椎間盤突出癥早期可采取保守治療，內服外敷中西藥物、腰椎牽引、針灸等，如果經保守治療三個月無效或癥狀嚴重者則手術摘除突出的椎間盤。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述有腰間盤突出的臨床表現。可以先保守治療。佩戴腰圍，局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局血液循環。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      建平臥硬板床側身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫生指導下進行腰背肌訓練。可游泳和飛燕運動。必要時去專科醫院按摩科，進行牽引按摩治療。祝你早日康復！