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失業頹廢,迷茫焦慮抑郁

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2020-07-10 18:06:20 4人回復 來自

健康咨詢描述: 去年被公司辭退到現在還沒有工作,天天在家很頹廢越來越迷茫也沒什么工作經驗畢業也好幾年一直換工作,也一直以來沒有一份穩定的工作怎么辦今年已經虛歲26了在這樣下去真的不行也很焦慮怎么辦請問我該往什么方向還有如何行動起來

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王守成
王守成 大慶市第三醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網友:4070
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2020-07-10 18:17:46 我要投訴

      您好!您的敘述我已詳細閱讀,您畢業后就一直沒有一個穩定的工作,換來換去最后連工作也沒有了。今年25歲認為前途迷茫,現在找工作是很困難,但是世上無難事,只怕有心人。您只要認認真真去做你喜歡做的事,就一定能夠成功,找工作也是要找你所喜歡的工作,你才能做出成績,老板才能欣賞你,根據你自身實際情況來選擇工作是最合適的,馬上行動吧。

2020-07-10 18:19 匿名追問

問題我一直換工作所以工作經驗不足,現在要找我也不知道找什么很多都不會別人給介紹又不知道自己喜歡不喜歡,我覺得這樣子真的廢了好浪費時間

2020-07-10 18:26醫生回答:

那就從一般性工作開始,比如說收銀員,售貨員,服務員之類的。從最底層干起,第1練自己的耐力。第2不斷豐富自己的社會經驗。你看好嗎?

2020-07-10 18:28 匿名追問

是可以的恩,可我不會收銀

2020-07-10 18:37醫生回答:

誰做事的時候也都不會的,都要通過學習才能夠習得領會,才會去做。幾天不就熟悉了嗎?

2020-07-10 18:38 匿名追問

我沒有信心?,而且我還很內向真的不知道做什么工作

2020-07-10 18:40醫生回答:

會不會做,有沒有信心做了再看,不去做怎么能知道自己不行。

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網友:4009
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2020-07-10 18:36:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,去年被公司辭退了,到現在還沒有工作。在家游手好閑,越來越迷茫。畢業好幾年了,一直在換工作。
      指導意見:
      建議你放松心情,生活規律一定要有信心。其實每個人包括大學生,研究生找工作的時候都不是一帆風順的。可以換很多工作。但是一定不要放棄,相信自己會找到自己合適的工作的。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-07-10 18:57:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,可能是自己被公司辭退到現在一直找不到合適自己的工作,心理或精神過于壓抑導致抑郁癥傾向的。
      指導意見:
      首先應該學會自我進行調節自己心情,把壓抑心里面事情傾訴出來,多戶外參加一些集體性活動,應該有自信心和勇氣,不要自卑自責,勇敢去面對現實生活,只要自己有信心一定是可以找到合適自己的工作的。
      以上是對“失業頹廢,迷茫焦慮抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-10 19:15 匿名追問

可能是吧!也是因為太閑了天天頹廢在家除了手機還是手機也很封閉不喜歡出門找工作沒有經驗我也不知道做什么

2020-07-11 06:41醫生回答:

現在應該有自信心和勇氣,多戶外參加集體活動,學會放松自己,一定可以找到更好的工作的。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-07-10 20:05:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,今年上半年由于受疫情的影響,全國的工作形勢都不容樂觀,針對這種狀況你也沒有必要太過于擔心,接納目前外環境所造成的影響,現在疫情基本上已經穩定。
      指導意見:
      請問你是哪個省市的?具體學的是什么專業?可根據自己的專業特長以及自己的喜好尋找適合自己的工作,作為年輕人來說,在一個崗位上要好好的磨練鍛煉自己,不能因為一時不愉快就選擇辭職或者是跳槽,否則的話工作換來換去,浪費了時間還沒有工作人生經驗。

2020-07-10 20:09 匿名追問

我是因為去年工作做的不好被老板說,老板助理吧我辭退了的去年還沒疫情時候直到現在還在家待著久了也很焦慮很沒有意思一天天的,是啊,我工作一直換來換去也是因為不適應什么的,然后也沒有工作經驗要找又覺得好多不會不知道怎么辦哎!

2020-07-10 20:12醫生回答:

你現在需要樹立自信心,每天在家里憋悶唉聲嘆氣都解決不了問題,請問你是學什么專業的?剛畢業時間不久,需要從最基本的做起。任何一個工作一開始肯定不熟悉,不會,時間長了以后慢慢就有工作經驗了。

2020-07-10 20:14 匿名追問

已經畢業好久了就是一直沒有穩定工作所以經驗,才不足,我不是剛剛畢業那種我是學社區管理專業的

2020-07-10 20:18醫生回答:

目前有些工作也可以跨專業去做,只要是被單位錄用以后,就要踏踏實實認認真真的去做

2020-07-10 20:19 匿名追問

我就是對這個專業對口工作不喜歡我才沒有去做,

2020-07-10 20:24醫生回答:

社會上可能并沒有什么十全十美的事情來成全每一個人,專業對口,但是個人不喜歡,個人喜歡的又專業不對口,所以這種狀況你就需要權衡利弊進行選擇。

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