比如像牡蠣,還有一些貝類,它們鋅含量都是非常高的,但是對于某些地區的人來說,不太容易獲得一些新鮮的海產品,那么我們可以選擇一些動物肉類,比如像豬肉、牛肉、羊肉還有一些其他的動物性食品等等,都可以作為鋅的比較好的食物來源。
很少自己做飯,如果用葡萄糖酸鋅適當補鋅,用哪種好?三精牌葡萄糖酸鋅還是育之緣這類的鋅硒寶片?
都可以,育之源
病情分析:
你好,補鋅有提高精子活力的作用,但是還應該檢查一下有沒有其它原因,如生殖系統炎癥等。
指導意見:
建議你平時多吃些含鋅豐富的食物,藥物是葡萄糖酸鋅口服液就行。一定要戒除煙酒,盡量控制不要手淫。
你好,哪個牌子的比較適合成人?
葡萄糖酸鋅只有三精牌比較好。
你好,好像說葡萄糖酸鋅對胃不好,還有生物鋅更好?
一般飯后吃就可以。
想問問,育之緣這類的鋅硒寶好還是三精的葡萄糖酸鋅好?
這要含鋅量,含鋅高的好些。
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