飲食應以清淡為主，應該常用熱水清洗使皮脂減少，少吃含脂肪較高及辛辣油炸食物等，多吃蔬菜和水果，如果嚴重影響話，可以外用硫磺皂清洗一下，考慮食物過敏的可能性，如羊肉、魚蝦、海鮮、果汁、花生等食物都會導致過敏反應，從而引起身上長紅點。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，和你上傳的圖片，你現在是孕晚期，從圖片上看，你不知道是對什么東西過敏，
      指導意見：
      萬一你這種情況，最好去正規醫院找專業的皮膚科大夫給你看一下，具體是什么情況？是否需要用藥物進行治療，不要盲目用藥，怕對胎兒造成影響。
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，孕晚期出現皮膚瘙癢，可能是孕婦癢疹，和膽汁淤積有關以及和雌激素分泌偏高有關，輕者外用藥物涂抹，重者輸液治療。
      指導意見：
      建議你平時注意休息保證充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物忌煙酒，糖皮質素類激素對嚴重的妊娠癢疹有較好療效，且能減少死胎的發生。孕婦盡可能短期用藥，常選用潑尼松，盡量縮短療程
      
      以上是對“孕晚期，胸口癢，起小疙，抓了有水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！