你的情況屬于肝腎陰虛。可以吃點杞菊地黃丸調理一下。平時一定要注意用眼衛生，注意休息，可以用點滋潤型的滴眼液，不要長時間玩手機。多喝點綠茶，枸杞菊花茶，電腦桌上可以當盆仙人掌，綠蘿類的植物。
      

      病情分析：
      眼睛干澀，發酸考慮與結膜炎有關。多是用眼時間長，或手干凈時揉搓眼睛導致的。
      指導意見：
      建議掛眼科，詳細查體，明確診斷。可局部用氯霉素滴眼液治療。平時多喝水，飲食宜清淡食物為主。
      

      病情分析：
      你好，眼睛酸痛，容易眼干，可見于多種疾病表現，如單純眼疲勞，干燥癥
      指導意見：
      建議首先白天減少對電子產品用眼時間，間歇遠眺，保持局部衛生，如果仍干燥酸痛及時去醫院行相關檢查協助診治
      
      以上是對“平常睡眠挺好的，也不熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！