出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，多考慮使腦神經(jīng)紊亂引起的綜合癥狀，建議適當?shù)姆靡恍┱{(diào)理神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀，如果檢查是腦供血不足的話，建議平時飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，平時適當?shù)腻憻捝眢w提高抵抗力。
      

      有可能是精神壓力較大，或者是心事較重。你可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一看，做一個顱腦的核磁共振和血管成像。清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物。