根據描述的癥狀，嗓子有異物感，考慮是咽炎引起，這種情況，大多和天氣干燥，過度用嗓，上火，熬夜或煙酒刺激等有關系，可以口服金嗓利咽丸，注意口腔衛生，盡量不要熬夜，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物。
      

      出現嗓子有異物感等情況多考慮是上呼吸道感染引起的綜合癥狀，有可能是慢性咽炎的癥狀，建議合理服用消炎祛火清咽的藥物進行緩解，慢性咽炎會反復發作，建議平時飲食要保持清淡易消化，多喝水，多注意休息，少吃油膩辛辣刺激性食物。
      

      你好，這種情況考慮是慢性咽喉炎的可能性比較大，可以口服蒲地藍消炎口服液治療1-2周，再配合噴開喉劍噴霧劑治療。平時注意休息，不要熬夜，多喝水，預防感冒，禁忌辛辣刺激性食物有助于病情的恢復，不要喝酒抽煙，防止用嗓過度。如果沒有明顯好轉的話，就去醫院耳鼻喉科門診找專業醫生看看，檢查一下電子喉鏡，以便明確診斷和病情病因，在醫生的指導下積極治療即可，不用擔心。
      
      以上是對“嗓子有異物感，自己懷疑是咽炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！