身高主要受基因遺傳及后天環境決定
      1、遺傳基因
      占70%左右，其中男孩身高=（父親身高+母親身高+12cm）÷2±7.5cm，女孩身高=（父親身高+母親身高-12cm）÷2±7.5cm。2、后天因素也很重要：營養。保持均衡的飲食也會促進其骨骼的發育，如果營養不良，尤其是鈣、鋅、鐵等重要元素的缺乏，容易影響長個。若營養過剩，容易誘發性成熟或者肥胖癥，會導致骨骺線提前閉合，孩子的生長空間就會被壓縮，同樣會影響身高。據統計，孩子發育每提早一年（正常發育年齡為：男孩約14歲，女孩約12歲），就會損失5~7厘米左右的生長空間。
      b、運動。經常運動的孩子的身高普遍會比不愛運動的同齡孩子高4~8厘米，主要是因為經常的運動鍛煉，可以加快人體骨組織的血液循環供應，身體對各類營養元素的吸收、轉換能力也會更快，使得負責骨骼生長的骺軟骨不斷發育，骨骼也會隨之生長。
      c、睡眠。俗話說“人在睡覺中長個兒”，其實說的就是人體在熟睡狀態中，會分泌出生長激素，這對長高起著重要的作用。通常情況下，晚上11點至凌晨2點或早上5點到7點是生長激素分泌的高峰期，也是寶寶長個子的最佳時間，如果能及時入睡，寶寶更容易長成大高個。