右側腰酸疼，晚上休息不好
健康咨詢描述： 前幾天晚上打乒乓球回家睡覺，右側腰一直有牽拉的感覺，酸疼酸疼的，各種睡覺姿勢都不能消除，連續幾晚睡覺都這樣，白天右腰側包括右臀部也是酸酸的，很耐受，昨天去我們中醫院驗小便是正常的，配了點腰痛合劑、美珞昔康片、鹽酸乙哌立松片吃了還有這樣的感覺
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打乒乓球拉傷腰部，自覺右側腰部及臀部酸痛不適，考慮腰部軟組織損傷或者出現輕度腰椎間盤膨出。建議臥床休息，局部熱敷理療，腰圍子保護，針灸按摩等，可以吃藥。
睡覺一直有牽拉的感覺，酸酸的很難受，起床活動后稍好點，坐著身體向前傾這種感覺稍好點，另外醫生說我脊椎有一點側偏，他建議多做腰部拉伸，不知是否正確
暫時不要拉伸，要注意休息，也不要彎腰久坐。
側偏怎么辦？
輕度側凸畸形沒有什么問題，自己平時注意一下姿勢就好了。
病情分析：
同志打了乒乓球后回家休息，右側腰部一直有牽拉的感覺酸痛的。情況，像這個不排除有。腰肌勞損或者腰椎方面問題。
指導意見：
同志像這個的話，最好去當地中醫院針灸科做下針灸推拿，中頻理療。中藥離子導入等方面的治療看一下，如果沒有明顯緩解，還是建議做一下ct檢查。確診一下是不是也腰椎間盤突出方面的問題。
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